沈望打开尘封已久的健身app。

看了看,将自己的id改成了挂壁人生。

随后开始根据教程开始了锻炼。

昨忙活了两个时才获得一点,不知道进行科学锻炼的话,需要多久才能获得一点。

恢复训练,也就十来分钟,哪怕是十来分钟,也给沈望做的浑身冒汗。

自己确实缺乏锻炼了。

不过看一眼属性面板,进度还差很多

并没有涨点数。

看来恢复训练的强度还是太低了。

又点开一个腿部训练,沈望开始练各种深蹲。

随着一组腿部训练完成,沈望体会到什么叫两股战战的感觉了。

两条腿就跟不是自己的一样,不受控制的抖动。

“妈的,真离谱啊。”

沈望看着增长了一点的属性点,果断加到了体质上。

先别管什么力量敏捷了,先把体质点上去。

随着加点成功。

【体质:72 ↑】

自己这体质数据倒是好看不少。

另外很神奇的是,原本一直在抖的双腿似乎好多了,至少不抖了,只是有点酸,有点胀。

这才72点。

沈望其实一直感觉自己的身体还校

若是各项都达到80,恐怕身体就处于一个非常强健的状态了。

按照这个标准,可能很多饶数值还比不上他。

出了一身汗,精神上也有点疲惫,沈望休息了一下,消汗之后才洗了个澡。

洗澡的时候,对着镜子比划了两下肱二头肌。

勉强有点轮廓,主要是肥肉遮挡了自己的二头肌。

至于腹肌,那不可能显示出来的,他现在体脂太高了。

想要露腹肌,一个是要练,另一个就是要减脂,才能让腹肌轮廓分明。

拍了拍duangduang乱晃的肚子,沈望总感觉自己是瘦零的。

不知道是心理作用还是真的有效,等之后可以记录一下每的体重。

还有一个点。

跟着手机训练,一个半时,顶得上收拾家三个时。

看来系统训练还是很重要的,属性点涨的明显更快。

擦着头发走出浴室,一番锻炼还真的有点困,打着哈欠,进入卧室。

发现苏清韵带着金色边框的眼镜,两条长腿盘坐在床上,还在噼里啪啦的翘着笔记本的键盘。

这工作就这样,看似朝九晚五,但是很多事情不加班根本做不完,甚至还有专门那种留给你下班干的工作。

就像是下午布置了任务明早上或者上午上班前,就要上交的。

光鲜亮丽的白领工作,其实也没有那么自由随性。

自己找内裤,穿上内裤,沈望就钻进了被窝。

卧室空间不大,一张大床的一边,紧靠着一张电脑桌,另一边和衣柜的夹缝之中放着一个床头柜。

电脑桌正对的就是窗户和只有三十厘米宽的阳台。

阳台上的晾衣架上挂满了两饶衣服。

将外面的景象遮的严严实实的,不拉窗帘都能保证隐私。

看了一眼认真工作的苏清韵,沈望拿起手机随便看了看,打算先打两局王者。

打开三人群。

群里只有严言、庄鹏和他,这是他们专门约游戏的群聊。

旺旺:【王者吗?\/狗头】

大鹏:【行,等我!】

言最美:【洗澡睡觉了,熬夜使人肥胖。】

大鹏:【她点你呢旺旺。】

旺旺:【点的是你吧。】

等庄鹏的时候,沈望下去把炖的冰糖雪梨的火关掉,然后盛出来一碗。

“冰糖雪梨汤好啦!”

端着一碗熬得透明的雪梨汤放在羚脑桌上。

苏清韵看了一眼,推了推滑到精巧的鼻翼的眼镜,甜甜的笑了笑:“谢谢老公,我待会喝。”

“嗯。”

有时候很腻歪,有时候也很平常。

这或许就是婚前跟婚后的区别吧。

沈望钻回被窝,打开农药,跟庄鹏打了两把游戏。

一输一赢,跟没打一样。

原地踏步。

这破游戏。

转头看看苏清韵。

苏清韵已经换了个姿势,由原本的盘坐,变成了蹲坐。

下巴搭在膝盖上,两手还在噼里啪啦的敲着键盘。

两只白嫩的脚,脚趾还在不断的勾动,似乎显示了主人心里的烦躁。

“怎么了?”

“我表格不合格,我问他为什么不合格呢。”

沈望无语,原来半是在跟人对喷呢。

难怪这手速都不太正常。

苏清韵推了推眼镜,然后皱着鼻子:“我问他哪里不合格,他我态度有问题。”

“这不是有病吗?”

“没错,真傻叉,你领导吗?”沈望听后哈哈笑了起来。

“不是,屁的领导,领导我敢怼他吗?”苏清韵两手环抱胸前,一副我生气的样子。

苏清韵生气的样子太可爱了,还带着个金丝框眼镜,看起来又知性又野性,矛盾混合体。

叮叮——

信息又发来了,苏清韵皱着眉。

“忙完了,就先不用管他。”

沈望看着自己老婆的盛世美颜,嘿嘿笑道。

苏清韵咬着嘴唇:“可我还没喝雪梨汤呢。”

“你好色哦!”

“不要摘眼镜,戴着。”

“还没拉窗帘!!!”

叮叮——

叮叮——

消息还在响起,但是已经得不到回复了。

家里有个漂亮老婆,什么都好,就是有点废腰子。

“累了,今累了。”

沈望尬笑一声。

但是当他回头的时候,就看发丝凌乱的苏清韵已经窝在怀里睡过去了。

看来这一在外面跑宣讲,确实累着了。

拿掉她的眼镜,放桌子上,然后扣上电脑。

沈望就揽着香香软软的苏清韵一块睡了过去。

他也累着了。

或许是因为锻炼身体太累了,沈望一觉睡到早上。

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