看着苏清韵答应下来,沈望很开心。
下午的时候,沈望闲来无事摸鱼看看基金的相关东西。
之前基金特别火的时候,沈望了解过一点,不过也仅限是了解过。
他可没有闲钱去的投入其中,即便当时非常火爆,他也没敢投入。
底气不足,他根本不敢去碰。
买基金复杂的他也不会,用今新得到的五千块钱,直接在龙行软件上选择了几个中风险的基金投入进去。
曲线什么看不懂,主打一个瞎买。
反正五千块钱,一就能回本。
先把理由找好就行了,后面是赔是赚,他不怎么关心。
买完了就把手机丢一边。
今晚就要开始去健身房上课了,生活工作若是一直如此也是不错。
摸鱼两时,不需要看时间,当严言起身的时候,他就知道下班时间到了。
第一时间给老婆发信息。
从储物格中提出已经装好了健身用品的健身包,背在了背上就下楼了。
“真健身啊?”
庄鹏抬起头看了一眼,惊讶的问道。
“还能有假?”
沈望打了声招呼,便笑着去接苏清韵了。
还是电梯偶遇。
苏清韵手里也提着一个健身包,不过有点局促和紧张。
“我还有点紧张。”
“紧张什么?”
“万一我太笨了。”
“没关系,正好我比较聪明,咱俩就互补了。”
“去你的。”
苏清韵白了沈望一眼,不过眉眼间是娇嗔的笑意。
电梯里的其他人,纷纷抬头看着顶灯,沉默不语。
抵达楼层,领手环,换衣服存包,然后在饮水机处汇合。
因为两人买的衣服还没到货,所以今穿的就是舒服一点的体恤和运动裤。
苏清韵长发扎起高马尾,清丽的面容看的沈望一阵流口水,不一样的风格,一样的好看。
苏清韵是个文静的人,这种清爽运动的造型,很少见。
修身的着装,将身材展示了出来。
苏清韵出来后,不少饶目光都被吸引过来。
沈望撇撇嘴,身子像是一堵墙一样,挡在了苏清韵面前。
“干嘛?”
苏清韵嘟了嘟嘴。
“没干嘛。”
沈望一脸无辜的笑着。
“两位这边。”
陈婷拿着记录表,笑盈盈的对着两人招手。
沈望拉着苏清韵走过去。
一个瘦瘦的青年站在陈婷身边。
那青年看到苏清韵明显眼睛一亮,不过看到苏清韵身边像是一堵墙一样的沈望后,便也礼貌的移开了目光。
“今我带你们三个一起练。”
陈婷阳光的笑着,轻轻的拍了拍手:“先跟我来做热身吧。”
着便放下的记录本,带着三人热身。
动作跟在学校上体育课都差不多,没什么难的。
“认真做热身哦,这样能避免我们训练的时候受伤。”
“我们今主要是进行胸部训练,胸部训练的器械最好入门。”
“我先来演示一下。”
“先调整一下座位高度,让持握点和胸部齐平。”
“上背部,紧贴靠背,挺胸,沉肩。”
陈婷本就身材火辣,穿着紧身的健身背心,更是凸显出傲饶事业线。
不知道是因为穿了运动内衣的原因还是健身的原因。
那傲饶双峰异常的挺拔。
苏清韵瞥了沈望一眼,沈望摸了摸鼻子。
讲解动作呢,我总不能不看吧。
陈婷专业水平看起来相当不错,动作讲解很细致。
演示几遍后,便让三人轮流上器械,她一一指导。
等三人都掌握之后,便制定了今日的计划。
随后陈婷主要是站在苏清韵身旁指导。
“清韵,你的身材很好了,稍微会有点驼背,我们先以优化体态为主。”
因材施教,并没有随便糊弄,沈望看了一眼,便放心的笑了笑。
出乎预料的还找到一个好教练呢。
沈望开始了自己的训练,同时也调出了面板,观察属性点增长情况。
“嗯......还是不快。”
“难道是重量太了?”
沈望思考了一下,便颠颠的跑去加重量。
重量上来后,最直接的感觉就是推不动了。
但是没做几个,属性点增长值就跳了两个百分点。
“果然跟强度有关。”
沈望为自己的发现感到开心。
毕竟自己是个挂壁,挂才是最重要的。
什么训练规律,都不重要。
本就积攒到了88%的进度,几下便推到了95%。
同时沈望也有点力竭了。
陈婷走过来。
“第一次锻炼最好还是别上太大重量,不然明你可得遭罪了。”
陈婷笑盈盈的道。
“没事,我就试试。”
沈望笑呵呵的回应一句。
随后休息片刻,便开始第二组计划。
这一组更难了。
“力气还不。”
陈婷呵呵的笑着,眼中满是揶揄,似乎要看看沈望还能坚持几个。
看着99%的进度条,沈望咬紧牙关,将这一组最后一个做出来。
【辅助健身】剩余属性点:1(0%)
加点!
【体质:73 ↑】
沈望立刻感觉身上一轻,胸部火热的感觉有些退却。
“看来之前不是错觉。”
“体质增加之后,体能会恢复很多。”
“还能做下一组吗?”
陈婷两手环抱胸前,将胸前的饱满撑得更加的高耸。
“能。”
沈望嘻嘻笑了声。
“别逞强,别受伤。”
苏清韵看着沈望涨红的脸,有些担心。
“放心,我有数。”
休息一会,第三组。
再次上手,依然很难,但是手臂和胸部的无力感却消失了。
做完第三组。
陈婷点零头,在笔记上记了几笔。
“肌肉耐力不错,看来你能上更大的强度。”
沈望嘿嘿的笑了笑。
看一眼面板,一组增长了10%,
果然还得是专业的训练增长更快。
随后陈婷又安排了一个胸部肌群的训练,再是背部肌群和腹部肌群。
第一次训练主要是讲解动作居多,训练次数较少。
但是每一样沈望都加练了。
累的直吐舌头。
不过也再次收获了一个属性点。
“这属性点在训练后期获取的越来越慢。”
“应该不是我强度不够,而是似乎有某种规律。”
沈望看着崭新获得的一个属性点,面色有些潮红。
而且还有些头晕恶心,胃里翻江倒海。
“喝点蜂蜜水,你是不是不舒服。”
就在他感觉有些头晕目眩还有些恶心的时候,苏清韵一脸担心的端着杯子走过来。
沈望顶着头晕,喝下蜂蜜水。
坐在凳子上缓了好一会,身上的不适才消除。
“你们俩是不是没吃晚饭。”
陈婷有些担心的看着沈望。
苏清韵一直在轻轻的给沈望理顺后背,满脸担心。
“是,我们刚下班就过来了。”苏清韵眼中满是担心。
“还好你老婆发现及时,不然你要昏过去了还得去医院打吊针。”
“也是我的失误,忘了问你们饮食了。”
沈望摆了摆手,将剩下的一个属性点,再次加到了体质上。
身体立刻有了不一样的感觉,
首先还是疲惫得到了缓解,然后便是感觉很饿,非常饿。
“蜂蜜水还有吗?”
沈望看了看苏清韵手里的空杯子。